瑜伽垫 · 妈妈的健康小站

‹ 器械总览

🧘

瑜伽垫

配件

要知道的

做地面动作（臀桥、拉伸、夹球）时铺上，护住膝盖、后背和手腕
特地选了厚的，垫着不硌、更舒服
主要作用是防滑，脚和手不打滑，动作才做得稳、才安全